ベッド選びのポイント
2022.06.09更新
質の高い睡眠をとるためにも、マットレスの硬さやサイズなどは妥協したくないところ。
ベッド選びにおいて最も大切なポイントが、自分に合った寝心地のマットレス選びです。
基本的には硬すぎるマットレスだと寝返りしにくく、眠りが浅くなる傾向になると言われています。
逆に体や腰部分が沈み込むほど柔らかいマットレスも、避けた方が無難でしょう。
ぜひ実際に横になってみて、体へのフィット感や寝心地をチェックしてみてください。
また、寝返りをしても余裕があるかも確認を。
身長の高い方は、縦の長さが210cmと長めのタイプがおすすめです。
専門スタッフのいる家具店なら、自分に合った寝心地のマットレスやベッドをセレクトしてくれます。
自分だけではよくわからない、という方は、ぜひ相談してみてください。